２０歳から吸い始めて？２５年近くにもなる煙草生活に終止符を打ったのが２００９年２月１日のことなのだが、なんだ、まだ止めて５０日・・・（これを書いている日がちょうど５０日目）しかし、一日４０本〜５０本を吸っていた私にとっては凄いことなのだ。
正直なところ、まったく吸いたくなくなったと言うわけではない。ただ、今まで止めていた期間が勿体ないと言う感じがするのと、ほしくて堪らないと言うわけでもないので、なんとなく禁煙が進んでいるのだが、このページが無くなった時が、たぶん挫折した時かな（笑）

禁煙を始めた理由

いたって簡単明白・・・世間で言う健康の為ではありません。月額にして２万円の煙草代これがほんとの理由です!!

絶対に無理は禁物です

私自身の経験から、絶対に煙草を止めようとか、止めなければならないとか、誰かに宣言してと言うような、止めることに対して、使命感を持つようなことはしなかったです。止めようかなって思いついてから３ヶ月以上は吸ってましたね!!ただ、チャンスが来るのをじっと待ってました。それは事実ですね・・・そして、人生の大勝負を掛けた２月１日を迎えたのですが、何で２月１日なの？？？ただ、仕事から帰って煙草を切らしただけのことです。それまでは・・・たぶん、禁煙を思いついてからは切らしたことがなかったと記憶してます。

ここからが勝負です

ただ、この段階でも誰にも公言してませんでした。家族はわかってましたけど・・まだ、自分にプレッシャーを与える段階ではないと考えただけのことですけどね!!ただ、煙草は無論のこと、家の中の灰皿のすべてを見える範囲から追放しました。そして、煙草を吸うことに罪悪感を持つように自身の心を仕向けていました（他人を見て、馬鹿だなぁ〜煙草なんか吸って）って感じに・・・実際に口に出したらダメですよ。喧嘩になりますので、胸の中で唱えるのです。そして、禁煙生活が３日目を過ぎてから職場の人や友人に公言したと思います。そして、禁煙をした事に対しての優越感に浸るのです。(喫煙をする人の大半が禁煙を考え、挫折した事に対しての）今、煙草を止めている自分を褒めて褒めまくるのです。そして、禁断症状に立ち向かうのです。

そして２週間が過ぎて

あるテレビ番組でも言っていましたが、禁煙を始めてから２週間目位から脳がニコチンを欲しがらなくなるそうです。実際にそうでした。確かに、この頃から禁断症状も無くなり、これなら煙草が無くても大丈夫と思うようになったのもこの頃からですね!!

我慢あるのみ・・忍耐力です。

そして、気付いたのは忍耐と言う言葉でした。色々な方法が取り立たされている禁煙方法、高額なお金を掛ける必要などありません。耐えて耐え抜く、それのみです。必ず成功しますので？？？一緒に闘いませんか!!!